你还在喝奶粉吗？

质检总局奶粉检查结果（完全名单）
22家企业检出 每公斤含三聚氰胺
三鹿　2563mg
熊猫　619mg
圣元  150mg
古城　141.6mg
英雄　98.6mg
惠民　79.17mg
蒙牛　68.2mg
可奇天津　67.94mg
雅士利　53.40mg
南山　53.40mg
奇宁　31.74mg
雅士利　26.30mg
金币士　18mg
施恩　　17mg
金鼎　　16.20mg
伊利　　12mg
奥美多　10.70mg
爱可丁　4.80mg
育宝　　3.73mg
磊磊　　1.20mg
宝安利　0.21mg
聪儿壮　0.09mg

你还在喝奶粉吗？
改喝豆浆吧，
中国人的体质，更适合喝豆浆！
而且豆浆的营养绝不差于奶粉，不信可以参照营养表。
所以我很久都不喝奶粉了，一般就自己用豆浆机做豆浆。


豆浆：味甘、性平；有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；

豆浆的配方很多种：

益智豆浆
〔配料〕制浆：湿黄豆，核桃仁，黑芝麻。
〔提示〕湿黄豆、核桃仁、黑芝麻洗干净后混合    放入料斗。
〔功效〕健脑益智、强筋壮骨、 补肾固精。

五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生五种豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用非常适合中老年人饮用。

花生豆浆
〔配料〕制浆：湿黄豆，湿花生。〔提示〕湿黄豆与湿花生洗干净后混合放入料斗。
〔功效〕补血益气、滋阴润肺，适于体虚瘦弱、大病初愈的人饮用，以及日常饮用养生保健。

黑豆芝麻浆
〔配料〕制浆：湿黑豆，湿花生，黑芝麻。
〔提示〕湿黑豆、湿花生与黑芝麻洗干净后混合放入料斗。
〔功效〕乌发养颜、解表清热、滋养健体。

百合绿豆浆
〔配料〕绿豆制浆：湿绿豆，百合。
〔提示〕百合用温水浸泡30分钟左右，湿绿豆与浸泡过的百合洗干净后混合放入料斗，不放过滤网。
〔功效〕滋阴清火、消暑补中、养心安神、补脑抗衰，是夏季防暑佳品。

红枣莲子豆浆
〔配料〕制浆：湿黄豆，红枣，莲子肉。
〔提示〕红枣与莲子肉用温水浸泡30分钟左右，湿黄豆与浸泡过的红枣、莲子洗干净后混合放入料斗。
功效〕滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

枸杞豆浆
〔配料〕
   制浆：湿黄豆，枸杞。
〔提示〕枸杞用温水浸泡30分钟左右，湿黄豆与浸泡过的枸杞洗干净后混合放入料斗。
〔功效〕滋补肝肾、益精明目，增强人体免疫功能。

红枣枸杞豆浆
〔配料〕制浆：湿黄豆，红枣，枸杞。
〔提示〕红枣与枸杞用温水浸泡30分钟左右，湿黄豆与浸泡过的红枣、枸杞混合放入料斗。
〔功效〕补虚益气、安神补肾、改善心肌
   营养，对心血管疾病患者有一定的益处，能增强人体免疫功能。

榛子豆浆
〔配料〕制浆：湿黄豆，榛子仁。
〔提示〕湿黄豆、松仁洗干净后混合放入料斗。
〔功效〕补脾胃、益气力、明目健行。

鲜玉米浆
〔配料〕制浆：鲜玉米，小米。
〔提示〕用刀将鲜玉米粒切下，与洗干净后的小米混合放入料斗，制浆时不放过滤网。
〔功效〕新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。

核桃豆浆
〔配料〕制浆：湿黄豆，核桃仁。      
〔提示〕湿黄豆、核桃仁洗干净后混合放入料斗。
〔功效〕益智健脑。